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de l'entente de haute alsace

Stages 2019

 

Cette année, deux stages sont proposés aux licenciés E.H.A.

 

 

Stage E.H.A. du 6 au 13 avril 2019 à Cervia, Italie

Ce stage est ouvert aux athlètes licenciés des catégories Benjamins à Vétérans. C’est l’occasion idéale pour les athlètes de s’entraîner efficacement (gain de plusieurs semaines d’entraînement) tout en ressoudant l’équipe avant les compétitions Interclubs et autres compétitions et championnats.

Minimum de 7 athlètes pour valider le stage.

 

Programme :

Départ : Samedi 6 avril vers 7h-7h30 sur le parking du Mc Donald's à Cernay (se munir d’un pique-nique pour la journée de voyage). Arrivée sur Cervia vers 17h. Découverte de l'hôtel et des chambres.

1/2h de footing.

Dîner.

Tous les jours, 

  • 7h30 : assouplissements et gainage
  • 10h : 1h30 de travail dans la pinède, plage et parcours vita.
  • 16h :1h30 de piste (sauf mercredi après-midi consacré à la visite de la région

Vendredi après-midi : Tests

Retour : Samedi 13 avril 2019 après le petit déjeuner, arrivée prévue vers 18h.
Le déplacement s’effectuera en minibus selon le nombre de personnes inscrites.

Où ?
Hotel Président
Tagliata 
Via Irpinia 5
CERVIA PINARELLA
http://www.sporthotelclift.com/default.asp?Lingua=Francese

Pourquoi Cervia ?

Situé à proximité de la mer, de la pinède et du stade, Cervia constitue un environnement idéal pour combiner les différentes techniques d’entraînement : footing, PPG, travail spécifique, etc. et se retrouver dans une ambiance particulière, afin de privilégier l’entraînement et la récupération. Un bon esprit de groupe sera le secret de la réussite du stage.

Encadrement :

Responsables du stage : Jean-Jacques et Annick Schroeter
Responsable logistique : Raymond Pretat

Formalités administratives :

Vérifiez dès à présent la validité de vos papiers d’identité (carte d’identité ou passeport) et pensez à vous procurer une carte d’européenne d’assurance maladie.

La participation individuelle est fixée à 400 euros pour les inscriptions, accompagnées d’un acompte de 200 euros à l’ordre de l’EHA reçues impérativement avant le 1er mars 2019 à : …

La participation individuelle est fixée à 450 euros pour les inscriptions, accompagnées d'un acompte de 250 euros à l'ordre de l'EHA reçues impérativement avec le 1er avril 2019 à : ...

Attention stage limité à 40 personnes (réservation faite pour 40 personnes à l'Hôtel Président)


Formulaire d'inscription, ici.

 

 

Stage E.H.A. du 7 au 14 avril 2019 à Selce, en Croatie

 Ce stage est également ouvert aux athlètes licenciés, des catégories Minimes à Vétérans, toutes disciplines confondues.

Responsable du stage : Roger GRIENEISEN

Encadrants : Louis SCHIRO, Christian DOEBELIN, Patrick HARTMANN


Programme :

Départ : Rendez-vous à 5h45 Samedi 7 avril sur le parking du Mc Donald's à Cernay, pour un départ à 6h. Trajet avec arrêts petit déjeuner et repas tirés du sac à midi. Durée du trajet : 6h-18h

18h : arrivée sur place l'hôtel, attribution des chambres et installation.

19h Dîner.

Programme du stage

  • 2 journées sur le stade à Rijeka, travail technique
  • 1 journée sortie bateau sur l'île de KRK
  • 1 journée randonnée
  • 2 demi-journées au stade de Karlovac
  • 1 demi-journée libre
  • 1 demi-journée activité autre (canoë)


Retour : Départ très tôt le Samedi 14 avril 2019 pour un retour en début de soirée.


Date limite d'inscriptions 28 février 2019

Nombre de participants maximum : 30 personnes

Prix : 360 euros

Formulaire d'inscription, ici.

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Prochains RDV EHA
Samedi 21 décembre 

La Ronde des Crèches à Masevaux à 18h














Courses pour les Jeunes à 17h30 et 17h45.
Course 9km à 18h.
Inscriptions uniquement sur Sporkrono.fr
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CALENDRIER


Dimanche 1 Décembre 2019   Championnats du Haut Rhin en Salle Mi à Se à Vittel

Dimanche 12 Janvier 2020 Championnats du Haut Rhin de Cross à Neuf-Brisach

Dimanche 2 Février 2020 1/4 de finale des Championnats de France de Cross à Wissembourg

Samedi 8 Février 2020   Championnats du Haut Rhin de lancers longs à Guebwiller

Dimanche 9 février 2020   Championnats de la zone Alsace de lancers longs à Obernai

Dimanche 16 Février 2020   1/2 finale des Championnats du Haut Rhin de Cross à Dijon

Dimanche 6-8 Mars 2020   Championnats de France de Cross à Montauban

Dimanche 3 Mai 2020 1er tour interclubs à Bischwiller

Dimanche 17 Mai 2020 2ème tour interclubs à Pulversheim