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*** HORS-STADE : Calendrier 2018-2019 ***


Un calendrier consultable par tous, pour se fixer des objectifs, s’entraîner en groupe, vivre la saison de courses Hors-stade 2018/2019 Ensemble.


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Samedi 16 et Dimanche 17 mars : entrainement 10km et Semi-marathon


Samedi matin une sortie est prévue à 7h. Rendez-vous sur le parking Porte de Thann à Cernay pour ceux qui veulent. Footing 45' à 1h à 60%.
Une autre sortie est prévue à 8h avec un rendez vous au stade de Cernay avec Rachid ou Salim.

Footing 45' à 1h à 60%.

Dimanche : Sorties  prévues, à vous de choisir suivant votre objectif. L'endroit et l'horaire seront définis ce soir.

1) Entrainement 10km de Staffelfelden 
Footing 1h20 à 1h30 dont 5km à 80-85 %.


1bis) Entrainement semi Mulhouse et semi de Strasbourg
Footing 1h20 à 1h30 à 65/70% avec 3*10'VS semi pour Mulhouse, et 4*5'VS semi pour Strasbourg.

Pour entretien et reprise
1h20 à 1h30 avec quelques changements d'allures.


Note : Pas de regroupement Trail EHA vu que la plupart des intéressé/es participent aux courses à Rouffach ce week-end.


Si il en y a qui veulent faire une autre sortie à un autre horaire  merci de vous concerter ensemble. 

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Dimanche 3 mars : entrainement 10km et Semi-marathon

Rendez vous pour 9h au stade de Cernay.

=> Footing 1h20 à 1h30 dont 2*10' à 80%.

=> 2 bis : Entretien + reprise  : même heure même endroit que semi et 10km
Footing 1h20 à 1h30 dont 2*5' à 80%. 
Si il en y a qui veulent faire une autre sortie à un autre horaire  merci de vous concerter ensemble.





Regroupement Trail avec Sébastien Schilb et Salem Idiri. cf la page Trail

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Samedi 1er juin 2019 : Courses du Lac de Kruth



Challenge des Courses Hors-stade

Suite à la rencontre avec notre partenaire Top Sport Running Conseil Cernay, l'E.H.A. a décidé de mettre en place un nouveau Challenge avec les courses hors-stade des sections de l'Entente :

- 10km de Kruth Wildenstein

- Les courses des Rives de la Thur

- Les Foulées de Pulversheim

- Les Foulées des Pères Noël

- La Ronde des Crèches


Le cumul des points des 3 meilleurs résultats permettre d'établir un classement en fin d'année. La remise des bons d'achat offerts par Top Sport Running Conseil sera effectuée le 8 février lors de l'A.G. de l'E.H.A. qui  se déroulera au centre socio culturel de Thann (à 20h).



Partenaires
Montage créé avec bloggif
Prochains RDV EHA
Samedi 6 avril
Meeting EHA 
organisé par l'Athlétisme Cernay et Environs

+ Championnats Dpt 67-68 de Marche
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EHA
Stages Printemps
Avril 2019

Stage à Cervia du 6 au 13 avril
Stage en Croatie du 7 au 14 avril

Toutes les infos, ici
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Samedi 27 avril
Kid's Athlé EA - Po + Animation Jeunes Be - Mi 
à Pulversheim
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Samedi 25 mai
Les Courses du lac de Kruth 
organisée par l'U.S. Thann Athlétisme. Courses de 5km et 10km.
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CALENDRIER

Dimanche 05 Mai 2019 Championnats Interclubs nationale 1B 1er tour Zone Alsace/Bourgogne-Franche Comté  à Obernai

Dimanche 19 Mai 2019 Championnats Interclubs nationale 1B  2ème tour Zone Est   à Montbéliard